在当今久坐成常态、不良姿势频发的生活模式下，腰椎间盘突出已成为困扰众多人群的常见骨科疾病主任医生 。疼痛科主任孙新朝医生凭借多年临床经验，特别提醒大家：一旦出现以下三大典型症状，需高度警惕腰椎间盘突出，及时干预才能避免病情加重。
首先是**腰腿放射性疼痛**，这是腰椎间盘突出最具代表性的症状之一主任医生 。孙主任解释，当椎间盘突出压迫神经根时，疼痛会从腰部出发，沿着臀部、大腿后侧或外侧，一直放射到小腿甚至足部，就像“一条筋被扯着疼”。这种疼痛在咳嗽、打喷嚏或弯腰时会明显加剧，部分人群还会伴随腿部酸胀感，严重影响日常行走。
其次是**下肢麻木无力**主任医生 。随着病情发展，神经受压时间过长，会导致下肢感觉异常，比如脚底板发麻、脚趾对温度和触觉不敏感，仿佛“踩在棉花上”。孙主任强调，若麻木感持续加重，可能会出现下肢无力，如上下楼梯时膝盖发软、难以支撑身体重量，这意味着神经损伤已进一步加深，需立即就医。
最后是**腰部活动受限**主任医生 。很多人群会发现自己弯腰、转身变得困难，比如系鞋带时腰部僵硬疼痛，无法顺利完成动作。孙主任指出，这是由于椎间盘突出引发腰部肌肉痉挛，导致腰椎活动范围缩小，若长期忽视，可能会形成慢性腰痛，甚至影响脊柱正常生理曲度。
孙新朝主任建议，日常生活中要注意保持正确坐姿、避免久坐久站，适当进行腰背肌锻炼主任医生 。一旦出现上述症状，应及时到正规机构疼痛科就诊，通过专业检查明确诊断，尽早开展针对性康复，防止病情进一步恶化。
孙新朝主任医师
疼痛科新兴技术治疗专家
世界疼痛医师协会中国分会委员
北京三甲医院杰出医学人才
北京中西医结合学会委员
【专家简介】
孙新朝，中国中医科学院广安门医院退休专家，疼痛科主任，从事中医临床和教学40余年擅长用新兴医学再生疗法治关节炎，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、膝骨关节炎，腰背肌筋膜炎、梨状肌综合征、滑膜炎，医德高尚，医技高超，对许多疑难杂症有很深的研究和见解主任医生 。在长期临床实践中总结出-整套有效的治疗方法，并独创了一些行之有效的中药方剂，为数万名病患解除了痛苦，深受广大病患的好评和爱戴。
【学术论文】
参与的多篇论文发表在中国、美国、瑞士医学期刊并参加多次国家级中医药学术交流会主任医生 。连续多年被聘为北京市医疗质控专家。论文《电针麻醉在老年椎间孔镜手术患者中的镇痛效果与安全性》发表在医学文献《医学综述》文章《中医药治疗骨关节病的疗效》在国内多本医学杂志上发表。
【擅长诊疗】
擅长治骨关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、半月板损伤、肌腱炎、滑囊炎、膝关节炎、腰肌劳损主任医生 。