假期健康小贴士

      1、留意备药，如治疗感冒、腹泻等常用药物。2、留意饮食卫生，在盛行性疾病传达时节和寄生虫病盛行地域，做好相应的预防任务。3、如果外出坐长途车，要适度地打开车窗，以保持车内空气新鲜，这样可以有效避免和降低因通风不畅引起的头痛、头晕等不适感。4、一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应仰卧，用冷毛巾敷前额。

假期聚餐小贴士

      1、提醒酒桌上的朋友，可在饮酒前喝一杯牛奶或者先吃点饭菜。2、切忌暴饮暴食，变质坏掉的食物切忌食用。3、海鲜和啤酒切忌一起食用，很多人往往不注意这一点，久而久之痛风的发病率极高。