【无偿献血宣传周】无偿献血——传递生命之光 点亮希望之路
发表时间：2025-06-15 作者：丹东市第一医院
血液是生命的源泉，至今无法人工合成。无偿献血不仅能为急需救治的患者送去生命的力量，更为千千万万个家庭送去团圆的希望。无偿献血是救死扶伤、无私奉献、人道博爱的崇高行为，是社会文明进步和社会主义核心价值观的具体体现，是关系人民群众健康和生命安全的社会公益事业。
医学科技日新月异，创造了无数奇迹。然而，至今却没有研制出一种能完全代替人体血液功能的人造血液，供给临床医疗、急救和战备使用。因此，血液这种被人们称为“生命之河”的宝贵物质，目前还只能从健康适龄的人体中获取。
献血有什么好处？
“献血”最大好处就是可以救助病人，也是无偿献血者仁心义举的表现。同时可促进人体的新陈代谢，可谓是一种利人利己的行为。而且，根据各地区的规定，献血者及家庭成员还可以享受相应的用血优待政策。
献血会影响健康吗？
科学献血，无损健康。符合献血条件的人，献血200-400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体健康造成损害。绝大部分献血者献血后没有任何献血不良反应，少数献血者可出现头晕等不适感觉，属于一过性的血管迷走神经性反应，多见于初次献血者，心情紧张、群体效应是常见的诱因。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解。
献血后血液多久可以恢复？
健康成年人一次献血200-400毫升后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。人体各组织间的液体成分立即会进入血管内，只要1-2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在1-2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在7-10天即可恢复到献血前水平。血液中的各种成分本来就处于不断循环再生的过程之中，只要遵循献血间隔期，不必担心献血后的恢复。
1.年龄：18-55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血年龄可延长至60周岁。
2. 体重：男≥50千克，女≥45千克。
3. 血压：12-20/8-12千帕(90-140/60-90毫米汞柱)，脉压差≥4千帕(≥30毫米汞柱)。
4.脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分；节律整齐。
5. 体温正常。
6. 皮肤、巩膜无黄染。皮肤无创面感染，无大面积皮肤病。
7. 四肢无重度及以上残疾，无严重功能障碍及关节无红肿。
8. 双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤，无静脉注射药物痕迹。
无偿献血常识问答
为什么需要献血？医学科技日新月异，创造了无数奇迹。然而，至今却没有研制出一种能完全代替人体血液功能的人造血液，供给临床医疗、急救和战备使用。因此，血液这种被人们称为“生命之河”的宝贵物质，目前还只能从健康适龄的人体中获取。
献血有什么好处？
“献血”最大好处就是可以救助病人，也是无偿献血者仁心义举的表现。同时可促进人体的新陈代谢，可谓是一种利人利己的行为。而且，根据各地区的规定，献血者及家庭成员还可以享受相应的用血优待政策。
献血会影响健康吗？
科学献血，无损健康。符合献血条件的人，献血200-400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体健康造成损害。绝大部分献血者献血后没有任何献血不良反应，少数献血者可出现头晕等不适感觉，属于一过性的血管迷走神经性反应，多见于初次献血者，心情紧张、群体效应是常见的诱因。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解。
献血后血液多久可以恢复？
健康成年人一次献血200-400毫升后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。人体各组织间的液体成分立即会进入血管内，只要1-2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在1-2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在7-10天即可恢复到献血前水平。血液中的各种成分本来就处于不断循环再生的过程之中，只要遵循献血间隔期，不必担心献血后的恢复。
献血的基本条件
中华人民共和国国家标准GB18467--2011《献血者健康检查要求》中规定：1.年龄：18-55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血年龄可延长至60周岁。
2. 体重：男≥50千克，女≥45千克。
3. 血压：12-20/8-12千帕(90-140/60-90毫米汞柱)，脉压差≥4千帕(≥30毫米汞柱)。
4.脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分；节律整齐。
5. 体温正常。
6. 皮肤、巩膜无黄染。皮肤无创面感染，无大面积皮肤病。
7. 四肢无重度及以上残疾，无严重功能障碍及关节无红肿。
8. 双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤，无静脉注射药物痕迹。
来源：辽宁省血液中心官网新浪微博、辽宁中医药大学
