【国际护胃日】我院开展“关注胃健康，爱护胃，养成良好的饮食习惯”主题义诊活动
发表时间：2024-04-10 作者：丹东市第一医院
今年的4月9日是第19个“国际护胃日”，宣传主题是“关注胃健康，爱护胃，养成良好的饮食习惯”。为提高广大市民对胃肠道健康的关注和认知，普及相关疾病知识，我院消化内科联合普外一科于4月9日举办了“国际护胃日”主题义诊宣教活动。
在活动现场，我院党委副书记、副院长、普通外科主任吴瑶强和消化内科主任于波，带领两个科室的医护团队，为前来就诊咨询的市民患者提供耐心细致的医疗服务。
各位医疗专家耐心倾听患者的问题和疑虑，为他们诊断病情，并提供专业权威的医疗建议，制定科学的治疗方案。医护人员们详细解答关于胃肠道疾病及胃肠镜检查的疑问，讲解养胃、护胃的健康科普知识，并为参加义诊的市民免费测量血压、心率，得到了大家的一致好评。
在我国，胃肠道疾病的发病率很高，有“十人九胃病”的说法，我院消化内科及普通外科作为丹东地区成立较早、技术全面的科室，多年来一直致力于为丹东地区胃肠疾病患者提供及时、全面、系统的医疗救治服务，得到了广大患者的一致赞誉。通过此次国际护胃日义诊活动，在为市民群众提供免费义诊医疗服务的同时，还极大的提高了市民对胃肠道疾病的认知和预防意识，倡导社会群众树立正确的饮食和生活习惯，预防胃肠道疾病，提高生活质量。
【延伸阅读】
影响胃健康的因素有很多，以下是一些主要的原因：
1. 情绪因素：紧张、烦恼、愤怒等不良情绪会影响胃的分泌、运动、消化等功能。长期抑郁、焦虑可能导致胃健康问题。
2. 饮食因素：饮食过于油腻、辛辣、刺激、冰冷、生硬等食物可能会损伤胃黏膜，引起胃肠疾病。此外，暴饮暴食、饮食不规律也可能导致胃健康问题。
3. 生活作息：睡眠不足、运动缺乏等不良作息习惯会影响胃的健康。长期疲劳过度会导致胃肠功能失调。
4. 酒精摄入：过量饮酒可直接损害胃粘膜，引起胃病。长期饮酒还可导致肝硬化和慢性胰腺炎，进一步加重胃的损伤。
5. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，感染率高。不洁的食物和餐具、牙具等密切接触也可能导致感染。
6. 疲劳：过度疲劳会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。关注胃健康，要养成良好的生活习惯，保持情绪稳定、合理饮食、规律作息，避免过度疲劳、慎用药物。如出现胃部不适，应当及时就医。
2. 规律作息：养成按时吃饭、按时睡觉的习惯，保持作息规律。避免熬夜、过度劳累，以免影响胃部正常工作。
3. 控制情绪：紧张、焦虑、抑郁等负面情绪可能会引起胃部不适。学会调整心态，保持心情愉快，有助于胃部的健康。
4. 注意保暖：腹部受凉可能导致胃痛、腹泻等不适。夏季避免长时间待在空调房内，冬季注意保暖，尤其是腹部部位。
5. 戒烟限酒：烟草中的有害物质和酒精都会刺激胃黏膜，导致胃部疾病。戒烟限酒对保护胃部健康具有重要意义。
6. 适量锻炼：适当的运动有助于增强身体免疫力，促进肠胃蠕动，改善胃部血液循环，从而预防胃部疾病。
7. 避免滥用药物：非处方药物如解热镇痛药、抗炎药等可能会对胃黏膜造成损伤，如需服用，请遵医嘱，并尽量减少用量。
8. 养成良好的卫生习惯：饭前便后洗手，避免传染病原菌进入胃部。同时，注意餐具清洁，减少细菌滋生。
9. 定期体检：定期进行胃部检查，如胃镜、幽门螺杆菌等，有助于发现潜在的胃部疾病，及时治疗。
【延伸阅读】
影响胃健康的因素有很多，以下是一些主要的原因：
1. 情绪因素：紧张、烦恼、愤怒等不良情绪会影响胃的分泌、运动、消化等功能。长期抑郁、焦虑可能导致胃健康问题。
2. 饮食因素：饮食过于油腻、辛辣、刺激、冰冷、生硬等食物可能会损伤胃黏膜，引起胃肠疾病。此外，暴饮暴食、饮食不规律也可能导致胃健康问题。
3. 生活作息：睡眠不足、运动缺乏等不良作息习惯会影响胃的健康。长期疲劳过度会导致胃肠功能失调。
4. 酒精摄入：过量饮酒可直接损害胃粘膜，引起胃病。长期饮酒还可导致肝硬化和慢性胰腺炎，进一步加重胃的损伤。
5. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，感染率高。不洁的食物和餐具、牙具等密切接触也可能导致感染。
6. 疲劳：过度疲劳会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。关注胃健康，要养成良好的生活习惯，保持情绪稳定、合理饮食、规律作息，避免过度疲劳、慎用药物。如出现胃部不适，应当及时就医。
如何保护我们的胃？
1. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、辛辣、高盐、高脂肪食物。同时，避免过度进食和暴饮暴食，以免刺激胃黏膜。2. 规律作息：养成按时吃饭、按时睡觉的习惯，保持作息规律。避免熬夜、过度劳累，以免影响胃部正常工作。
3. 控制情绪：紧张、焦虑、抑郁等负面情绪可能会引起胃部不适。学会调整心态，保持心情愉快，有助于胃部的健康。
4. 注意保暖：腹部受凉可能导致胃痛、腹泻等不适。夏季避免长时间待在空调房内，冬季注意保暖，尤其是腹部部位。
5. 戒烟限酒：烟草中的有害物质和酒精都会刺激胃黏膜，导致胃部疾病。戒烟限酒对保护胃部健康具有重要意义。
6. 适量锻炼：适当的运动有助于增强身体免疫力，促进肠胃蠕动，改善胃部血液循环，从而预防胃部疾病。
7. 避免滥用药物：非处方药物如解热镇痛药、抗炎药等可能会对胃黏膜造成损伤，如需服用，请遵医嘱，并尽量减少用量。
8. 养成良好的卫生习惯：饭前便后洗手，避免传染病原菌进入胃部。同时，注意餐具清洁，减少细菌滋生。
9. 定期体检：定期进行胃部检查，如胃镜、幽门螺杆菌等，有助于发现潜在的胃部疾病，及时治疗。
